Altijd ‘aan’ staan? Druk voelen van studie, werk en sociale verplichtingen?
In deze workshop leer je hoe je rust bewaart, zelfs als het leven hectisch voelt. Je ontdekt hoe stress werkt, welke signalen je lichaam geeft en welke tools jou helpen om overzicht te houden. We gaan praktisch aan de slag met ademhalingstechnieken, focusoefeningen en slimme hacks. Bovendien leer je hoe verbinding met de juiste mensen je kan ondersteunen in tijden van stress.

Je weet wat je kunt, maar hoe zet je het écht in?
Deze workshop draait om doen. Je leert hoe je jezelf beter presenteert, grenzen aangeeft en keuzes maakt die écht bij je passen. Door samen te werken, feedback te krijgen en jezelf uit te dagen, ervaar je hoe verbinding met anderen je helpt om stappen te zetten. Je talent groeit niet in isolatie—het komt pas echt tot leven als je het in actie brengt.

Durf jij te gaan voor wat jou gelukkig maakt?
Falen, onzekerheid en tegenslagen horen bij het leven, maar hoe ga je ermee om? In deze workshop ontdek je hoe je veerkracht opbouwt en keuzes maakt op basis van wat jíj belangrijk vindt. We gaan aan de slag met mindset, durven loslaten en omgaan met spanning. En we laten zien hoe verbinding met anderen je sterker maakt—want je hoeft het niet alleen te doen.

Dromen zijn mooi, maar hoe zet je ze om in actie?
Of het nu gaat om een carrière, persoonlijke doelen of iets nieuws proberen—alles begint met een plan. In deze workshop helpen we je om jouw doelen helder te krijgen en ze te vertalen naar concrete stappen. Door inspiratie en ervaringen met anderen te delen, ontdek je hoe verbinding je helpt om door te zetten, gemotiveerd te blijven en écht impact te maken.